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健康

电脑族肩部疼痛 7个动作治好肩周炎!

从事脑力劳动的年轻白领或体力劳动者会出现肩周炎。(图片来源:AdobeStock)当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛?如果有,你可能就有肩峰下撞击症。近年从事脑力劳动的年轻白领也逐渐受到侵害。肩

2019/7/3 995

自古以来 “短命”男人有4个共性 想要长寿 最好一个都不占

人们常说,男人的寿命,要比女人短很多。事实上,男人多数受各方面压力、生活饮食习惯所致,确实活得不如女人久。相关数据指出:男人的寿命,大概要比女人短5-10年,甚至这一差距还在不断增大。那么,短命的男人

2019/7/3 818

阳气足 百年寿:平时有5个习惯 阳气自然「余额不足」

《黄帝内经­·素问》里曾提到:「阳者卫外而为固也」,意思是人体有抵御外邪的能力,而这种能力就是今天的主角——阳气。在中医的认知中,阴是指人的身体,也就是人体的能量

2019/7/3 874

养肝有方法:坚持3个小习惯 50岁肝脏还是健康

肝脏对每个人来说都很重要,若肝脏遭到了损害,身体健康就会受到影响,生活质量也会因此下降。因此,做好养肝工作非常重要。那么有哪些习惯会对养肝大有帮助呢?这些习惯很「养肝」①每天早起一杯水首先每天早上起床

2019/7/3 877

揉耳朵 最简单的养生法 名副其实的“养生丹”

您知道吗?我们小小的耳朵上,分布着93个穴位,全身器官组织在这里都有特定的反射区,身体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感,皮肤电特性改变、变形、变色等反应,通过刺激耳朵的相应部位,可以起到防治

2019/7/3 1074

3招选对枕头 提升助眠力

我曾提过,站姿正确时,额头与下巴是成一直线的,呼吸会非常顺畅。这一点也同样适用于卧姿,大家可以借此觉察自己平躺的姿势是否正确。试躺枕头时,让枕头下缘靠近肩线,并记得在“量身高、好呼吸&rd

2019/7/3 900

网友东京酒店偶遇巩俐夫妇吃早餐 该处一晚住宿费高达1.5万元

6月9日早上,有网友在东京银座的安缦酒店偶遇了巩俐跟她的丈夫让·米歇尔·雅尔,两人正在酒店餐厅享用早餐。从图片可见,这对夫妻打扮休闲,戴着墨镜的巩俐正埋头吃早饭,而米歇尔抬

2019/7/3 955

30岁后 发量默默变少?中医师“减法养生”教你改善肾虚救掉发

发为血之余发为血之余,多余的血才会变成头发长出来,女性血旺气衰多,男性气旺血衰,血衰而发少,加上男性易肾有问题,如果肾虚,肾其华在发,代表肾不好也会影响头发的发质,如果因为肾的问题发质太油太干,那就更

2019/7/3 1275

“吃得马齿苋 到老无病患” 马齿苋的4大健康功效介绍

马齿苋是一种各位相对熟悉的野菜,长相独特,颜色诱人。无论是在山野荒郊中还是在乡间小路旁边,再或是一些杂院当中,都可以看到这种草本植物的身影。马齿苋叶子为瓜子状,茎部颜色为红色,叶片颜色呈现绿色。这种大

2019/7/3 919

心梗?心肌梗死?心肌梗塞?有什么区别?医生一次讲清楚

心梗全名叫心肌梗死,以前人们也称之为心肌梗塞,现在更为准确的叫法叫急性心肌梗死。其实就是一回事,您想怎么叫都可以,但心血管医生肯定称之为心肌梗死。我们每次听到心脏病就比较紧张,而心肌梗死是心脏病中最重

2019/7/3 1197

多喝柠檬水改善肾结石?搞懂这要诀 一扫难缠结石!

喝“柠檬汁”可以改善肾结石,这样的说法有根据吗?我们家大爷很怕酸的,但为了他的健康,我也得逼他喝!A我听过这个说法,也看过类似的研究文献。主要是因为柠檬有两种特别成分,一种是天

2019/7/3 1050

一把蒜苔一把药:身体7个问题 它都能搞定!

超市中,我们经常看到一盒一盒的蒜苔,它是日常生活当中及其常见的一款蔬菜,深受广大消费者的喜爱,其实蒜苔不仅味道独特,它的营养价值在众多蔬菜中也是遥遥领先的。蒜苔有哪些好处:1、调脂降压:随着生活水平的

2019/7/3 958

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