难道不是吗？在药材界，陈皮的名号也算是十分响亮的了，对于现在快节奏的生活，西药似乎更能满足人们的治病需要，由于经济发展，人民生活水平也逐步提高，越来越多的人便开始关注起养生的问题，许多原生态的中药也因
2019/7/3 827
减肥的过程中，最令人沮丧的，不是每次去运动之前的犹豫，也不是暂时看不到效果，而是明明有效果，却被一些隐形的「身材杀手」吞没了效果。生活中稍不注意，吃了这些食物，摄入的热量就超标了，导致你辛辛苦苦坚持的
2019/7/3 911
熬夜的朋友要多吃水果。（图片来源：AdobeStock）很多上班族因为要加班工作，或是有习惯性熬夜的毛病，所以需要经常熬夜，但是熬夜是健康的大敌。在这里总结一下熬夜的几种危害，而在无法改变熬夜的情况下
2019/7/3 932
其实我们的肝脏也是会出现非常多的疾病的，有很多的人们并不知道应该如何正确的保护我们的肝脏，养肝护肝才是最好的，那么我们在平时养肝的时候，一定要抓住睡前这半个小时牢牢的记住一句简单的口诀，让我们的身体更
2019/7/3 1290
侧睡姿势不对、枕头高度不合适，都容易伤脊椎。编者按：很多人喜欢侧着身体睡觉，但侧睡其实是有讲究的。枕头的高度、姿势不对（变成侧趴睡），就容易引起身体酸痛、呼吸不畅，甚至伤害脊椎。怎样才是正确的侧睡姿势
2019/7/3 1240
克服失眠应从生活习惯及内心做改变。睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试以下inspirestory网站建议的五个方法
2019/7/3 912
现代人“谈癌色变”，这话一点也不夸张。多少人身患癌症，饱受病魔的折磨，多少家庭因为癌症，失去了往日的欢笑。但癌症真的就如死神一般，让人无能为力吗？今天给大家分享一个真实的癌症康
2019/7/3 1029
疼痛，是每个人一生都逃脱不了的体验。3岁的时候，摔了个跟头，疼得你哇哇直哭。7岁的时候，嘴里得了虫牙，妈妈带你拔牙，你的哭声传遍了诊所。12岁的时候，坐在爸爸的自行车后面，脚却被卷进了后轮，爸爸又站起
2019/7/3 1002
几年前，我一个朋友的儿子猝死在家中，她问我：“如果我会做心肺复苏，他是不是还能活着？”我不知道该说什么好。1年前，我在美国，打开房东家的橱柜门，就能看见一张心肺复苏图。而在中国
2019/7/3 792
喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！今天，和大家分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏院士、名医的养生秘
2019/7/3 932
糖尿病是由于多种原因引起的胰岛功能衰退或胰岛素抵抗而引发的一种代谢综合征，脂肪肝是由肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。两者看似没有关系，但事实却是，它们是一对“难兄难弟”。许多患
2019/7/3 854
由于工作繁忙，当下不少年轻人每天的食物组成大体如下：早餐吃包饼干，中午吃杯泡面，晚上吃顿饭，宵夜就去家门口吃烧烤，三餐之间视心情选择话梅、冰淇淋、可乐、薯片作为零食。由于工作繁忙，加上生性懒惰，喜食零
2019/7/3 919
