健康一个孩子，幸福一个家庭
昨天我们聊了同龄的女孩比男孩长得快，然而在生活中，如果一个女孩子身高1.7米，我们总会夸赞她长得高挑，可如果一个男孩子1.7米，却似乎很难得到这样的夸赞。为什么同样的身高，女生就会显得比较高呢？
我们常常发现，身高相同的男生和女生，男生看起来显矮，而女生却很显高。这样对于孩子之间的相处，有可能会产生一定的心理问题，最常见的就是自卑，那到底是什么原因造成的呢？
同样身高的女生显得比男生“高”，主要有以下几个方面原因：
男女的骨架有所不同
首先从人体结构来说，女生的胸腔较小，而腰身较高，这样看上去上下半身的比例就更加的协调，更接近黄金比；
其次，女生的肩部窄，腰细，盆骨宽，这样整个身形看上去就呈现出一个“S”的形状，这种形状更具有流线感，也更加的显高。
女生的腰线较高
由于女生本身腰身更高，因此衣服的剪裁方面也会随人体构造比例的不同而设，男生的穿着通常更宽松随意，不注意穿着造成的视觉比例；
而女生则恰恰相反，腰身高的特点被放大体现在了衣服剪裁上，视觉方面就更加显高了。
男女头颅骨大小不同
通常情况下，女生的头颅骨比男生略小，因此在相同身高的基础上，女生会呈现更显高的头身比例，造成身高“更高”的视觉效果。
合理的运动有助于孩子长高
对男孩子来说，想要增高，运动更合适且易坚持。那什么是有利于男孩长高的运动呢？
跳跃、拉伸运动
常见的如：篮球、排球、乒乓球、羽毛球等项目的运动，可使全身各部位的筋骨、肌肉都得到拉伸和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康成长，为身高增长提供有利条件。
另外，由于男生普遍占据体力优势，还可以经常参加游泳、体操、武术、健美操、跆拳道等项目的运动，可使身体各关节充分拉伸，肌肉和韧带拉长。
运动的同时，在饮食上补充长高必备的营养物质，长高效果才会更事半功倍。
增加长高营养的摄入
男生的日常活动量、运动量较大，能量的消耗也随之增大，因此要达到长高目标，需要比女生摄取更多的营养物质。这就需要摄入足够的矿物质营养元素，以保证骨骼的生长发育。
铁、钙、磷是骨骼的主要成分，所以，在运动过后，要多补充排骨、骨头汤、牛奶、虾皮、豆制品、海带等含铁、钙、磷丰富的食物。
同时注意拒绝重口味，避免重盐重糖。
只要长期坚持下去，我们可以通过饮食、运动这些方法达到健康长高的目标。
如果在给孩子测量身高的过程中发现孩子身高比同龄孩子偏矮，可以找医生咨询，建立科学的饮食运动方法，达到孩子身高。
“长高妈妈”武翠凡主任提醒：身高70%左右是由遗传决定的，让孩子超越遗传身高的诀窍是：运动、睡眠、均衡营养。运动可以促进生长激素分泌。
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