作者：微社区 时间：2021/4/24 10:00:21 热度：1597
性生活对于任何夫妻来讲都是非常重要的一项“活动”。
因夫妻之间保持和谐的性生活可以增进双方的感情，有利于家庭的和谐、美满，在性生活的过程中身体也得到了锻炼，有助于人体健康。
不过，大多数夫妻在性生活结束之后，身体都比较疲惫，草草地用纸巾擦拭干净之后就进入睡眠。
这样的做法到底对吗？对身体有没有害处？
性生活之后尽量不要使用卫生纸擦。
过来人都知道，在进行了性生活的时候私处会分泌比较多的黏液，加上男性的精液，双方的私处以及周围会变得黏糊糊的。如果只用纸巾对其进行简单的擦拭，皮肤的表面和褶皱处仍然会残留比较多的黏液，这些黏液非常容易沾上脏东西，生成细菌。
如果是生殖器部位滋生过量的细菌就容易引起各种炎症，比如尿道炎、前列腺炎、阴道炎、盆腔炎等。
性生活之后应该怎么做？
一、休息
男女在进行了性生活之后可以先适当地休息，因为性生活是一件“体力活”，在这个过程中会让人的心跳以及全身血液循环速度加快，毛细血管发生扩张，并且大量出汗。
性生活结束之后，双方可以先休息十到十五分钟左右，使心跳以及体温恢复正常。
二、淋浴或者清洗私处及其周围
夫妻完成性生活之后，经过一段时间的休息之后就可以进行淋浴，也可以将私处以及周围清洗干净即可。
之所以不能在性生活结束之后立即洗澡，是因为身体的毛细血管和毛孔处于扩张状态，洗澡会导致血管发生剧烈收缩，身体容易受到寒凉的刺激引起感冒，使人出现头晕、头痛的症状。
需要注意的是，在洗澡或者清洗私处的时候要控制好水温，不要让水温过高或者过低。
因私处的皮肤非常娇嫩，水温过烫会导致皮肤受伤，水温过低也会引起血管剧烈收缩，使人出现不适症状。
在洗澡的时候还要尽量避免坐浴和盆浴，只有淋浴才可以更好地避免细菌进入生殖器，减少感染的风险。
除此之外，大家在清洗私处的时候还要注意顺序。
因生殖器离肛门的位置非常近，最好是先从前面开始清洗，这样才可以避免将肛门部位的细菌引入生殖器部位，使生殖器受到细菌的感染，增加炎症的发病风险。
夫妻之间进行性生活有利于感情和谐和家庭幸福，但也要避免过度频繁。
频繁的性生活会导致男性的前列腺部位反复充血，容易引发前列腺疾病，过度的消耗体力也会使男性的身体透支，影响到健康。
女性也会因为性器官过度充血引发炎症，增加感染以及患上妇科病的风险。
正常情况下，年轻夫妻可以保持一周1-3次的性生活，老年夫妻保持一周一次或者三周两次的性生活频率即可。
在进行性生活的时候不仅要注意个人卫生，也要避免身体过度疲劳，以免损害健康。
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