上周末在小区里晒太阳，有几个人围着一辆婴儿车在聊天。本来以为有了什么争执，当我走近时才知道，是众人对着车里的宝宝在啧啧称赞呢。有人问：“宝宝有七个月大了吗？”谁知道他的父母微微一笑，说：“只有四个月”。旁人听了顿时惊叹不已，因为她的宝宝无论是身长还是体格，足足比同龄人早生了两三个月的样子。而且听说这宝宝在满月里就能抬头，两个月就能翻身，大家更是赞叹不已。这发育，真的是超越同龄人了呀。
当问到这位妈妈如何抚养孩子时，她说她只是参考了一位育儿专家的意见，就只有两个字：趴着。
大家更好奇了，只是趴着就行？
后来回头我查阅了相关资料才发现，这位妈妈所说的是正确的。这一理论是育儿专家崔玉涛教授提出的，最适合半岁内宝宝。
想必许多父母在宝宝出生后都曾经为这个问题而费尽心思：如何养宝宝，才能促进发育更聪明？尤其是在半岁以内的宝宝？因为可玩的玩具非常有限，并且其可做的动作受到限制，除了婴儿游泳以外就只有被动锻炼了。答案是——趴着。
与脖子套着游泳圈的婴儿游泳相比，这减少了婴儿被脖子勒着窒息的弊端。与被动运动相比，又克服了父母动作不专业对宝宝造成的伤害，因此非常适合宝宝。
趴着是一切运动的基础。
崔玉涛博士在他的《崔玉涛谈自然养育：看得见的发育》一书中建议，宝宝从出生开始就多趴趴。趴着对宝宝的成长有很多好处。当宝宝趴着时，整个身体都在用力，这可以帮助全身肌肉协调肉，尤其是腰背部、头颈部和胳膊、腿部的肌肉。
从出生时起就一直练习趴着的宝宝，头颈部的肌肉锻炼得好，更加结实有力，抬头自然会早。宝宝通常需要三个月的时间才能抬起头，但是有些宝宝一个多月就能抬头，而有些则需要在四个月之后。问题的关键是：他们有没有多练习趴着。
另外，当宝宝趴着时，他的腿脚和腰背部也将发力“支撑”身体，肌肉将得到锻炼，变得更加有力和协调。这对于将来婴儿的坐、爬和站立非常有益。宝宝经常趴着，将来坐、爬、站立和步行这些大运动会做得很好，并且他们将比同龄人更早地学习这些大型运动。宝宝的大运动发育会刺激按时脑部，促进脑部发育，也会变得更聪明。
趴着能消耗体力，防止积食胀气。
家长不要小看这种“静态”的趴着，它实际上消耗了宝宝的体力。因为宝宝必须调动肌肉以保持身体协调，所以这等同于运动。更能防止积食。小宝宝吃奶若吃进空气就容易胀气，这时候趴着更舒服，成人吃饱后更愿意趴着，也是同样的原理。
让宝宝练习“趴”，细节问题要注意。
让宝宝练习趴着，要注意一些细节。首先，出生不久的宝宝不宜久趴，一天两三次，一次最多躺2-3分钟。其次，刚完成母乳喂养的宝宝不适合趴，在两次母乳喂养的间隙才行。再者，宝宝不愿意趴着的时候，父母别勉强，哭了就要抱起来。
最后一点尤其要注意，让宝宝练习趴时家长一定要守在身旁时刻注意，防止宝宝口鼻被堵而窒息。
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