闺蜜小孩霖霖今年9岁了，不仅可爱懂事，而且学习成绩也特别的好，平时很少让闺蜜操心，是别人口中的别人家的儿子。但是不知道最近怎么回事，霖霖的体质变差很多，经常隔三差五的感冒咳嗽，还容易发烧，严重的时候一个月连跑4、5次医院
后来去医院做了详细的检查才发现，原来霖霖是脾胃严重虚弱，导致的身体免疫功能下降，经常生病，医生告诉闺蜜“孩子脾胃关乎孩子的发育问题，如果再不及时帮孩子调理好脾胃，就会阻碍孩子的正常发育，而且，体质也会也来越差，成病秧子”。
一、儿科医生提醒：这3种食物很伤脾胃，父母不要再喂娃了，日常当心脾虚不长个
1.剩菜剩饭
很多家长勤俭节约，不舍得扔掉吃不完的饭菜，所以经常第二天把隔夜饭菜热一热接着吃。但是小孩正是长身体的时候，隔夜饭菜经过反复加热营养会流失掉，变得难消化，吃多了和荣誉出现营养不良，消化不良的情况，阻碍发育。
2.油炸食物
食物经过高温油炸过后，变得非常香脆可口，像炸鸡、薯条、汉堡可谓是孩子的最爱，吃了还想吃。但是这类油炸食物热量、脂肪非常高，小孩吃多了非常容易扁桃体发炎，发烧，还会加重脾胃的运化负担，影响营养的吸收，阻碍孩子的正常发育。
3.大鱼大肉
大鱼大肉虽然好，但不宜过多，尤其是对于小孩来说，他们的脾胃本身尚未发育完全，消化能力差，无法吸收太多营养价值过高的食物，否则容易出现营养过剩的情况，时间长了，脾胃也会慢慢被拖垮，家长们不要盲目认为大鱼大肉营养价值高，就过度投喂孩子，这样反而会阻碍孩子的发育。
二、孩子积食脾胃虚，身体这些异常“瞒”不住，父母要提高警惕了!
1.脸色暗沉无光泽，头发干枯分叉，鼻头、鼻头发黑
2.黑眼圈明显，下眼睑发红发紫，经常有眼屎，眼圈红肿
3.食欲差，挑食厌食，饱腹感重，经常打嗝，喜欢含饭
4.嘴巴干燥起皮，唇色淡白，有口臭，舌苔发黄发白
5.睡眠质量变差，夜惊多汗，失眠多梦，趴着睡，流口水
三、医生：1物是“补脾状元”，孩子若爱吃，强健脾胃，长高长肉
孩子脾胃不好，父母要及时帮孩子调理好脾胃，避免时间拖长了，出现营养不良的情况，阻碍发育。孩子脾胃本身比较脆弱，日常很容易就出现脾虚积食的情况，作为父母最好重视给孩子养脾胃这件事情，以预防为主，日常备有蓝瓶红果锌，饭前是不是给孩子嚼两片，可以很好的中和胃酸，促进消化，减轻脾胃的运化负担，同时提高脾胃的运化功能，起到健脾的作用。
里面含有陈皮——补脾补胃，理气调中；沙棘——提高肠胃抵抗力，清热止泻，补脾健胃；山药——抑菌养胃，修复受损黏膜，促进肠胃蠕动；山楂——促进肉食消化，健脾开胃；鸡内金——消食化积，强健脾胃；生物蛋白锌——补充微量元素锌，增进食欲，提高营养的吸收率。
四、调节好孩子的脾胃，日常注意这2件事
1.饮食清淡
孩子出现脾胃问题，与日常饮食不当脱不了干系，父母要重视孩子的日常饮食，以清淡为主，像辛辣、生冷、油炸等重口味，易消化的食物最好少让孩子碰，同时，三餐要按时进食，少食多餐。
2.多多运动
运动是很好的健脾方式之一，日常父母要督促孩子每天至少运动45分钟，让孩子养成运动的好习惯，及时改掉孩子吃饱就坐着、躺着的坏习惯。
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