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怀孕生娃不容易，生下孩子后的恢复期更难，宝妈们在月子期间稍有不注意就很有可能落下病根。
因此，大多数宝妈都会小心翼翼地听老人的建议，但也有些年轻的宝妈不愿意信老人的那一套，比如说月子期间不能洗头。
月子期间洗头到底好不好？看看谢娜和袁咏仪就知道了。
袁咏仪坐月子期间天天洗头，谢娜42天不洗，月子期不要任性随意
在一期明星宝妈的综艺节目上，宝妈们聊到了坐月子的话题，袁咏仪和谢娜针对“坐月子洗头”这件事分享了自己的做法。
而袁咏仪就忍受不了头发的脏，月子期间坚持每天洗头，医生也没有反对她的做法。
但是，袁咏仪自己心里也有点担心，所以每次洗头也都小心翼翼的，洗完后马上让老公帮忙吹干头发，并把门窗关得紧紧的。
并且，袁咏仪在节目中坦白：自己以前身体真的很好，但现在却很容易生病，她认为这很有可能是月子期间洗头导致的。而坚持不洗头的谢娜身体恢复得很好，如今也十分健康，整个人看上去气色都很好。
对比了两个人的现状，不得不说宝妈坐月子真的不能太任性太随意！
关于“月子洗头”这件事，宝妈需要了解
1.为啥会有“月子期间不能洗头”的说法？
宝妈坐月子的原因主要是因为产后身体匿，坐月子就是帮助宝妈尽快恢复身体。
2.坐月子到底能不能洗头？
答案是能。
月子期间，宝妈们的新陈代谢非常旺盛，特别爱出汗。若不洗干净，宝妈们会感觉浑身黏糊糊的，头发上堆积厚厚的皮脂分泌物和灰尘，甚至可能会引起头皮感染，照顾宝宝也不卫生。
月子期间，怎么做到科学洗头？
首先是室内温度最好控制在25°左右，特别是冬天，一定要注意室内的温度。其次是控制好洗头的水温，不宜过冷或过热。最后洗好后要及时用暖风吹干头发，避免受凉，洗发水最好选择生姜洗发水，可以达到驱寒的效果。
除了洗头，这些坐月子的注意事项新手宝妈们也应了解！
1.保持愉悦的心情
愉悦的心情可以让宝妈们远离产后抑郁症，帮助宝妈更快恢复身体，因此月子期间宝妈的情绪十分重要。不仅是家里人要照顾宝妈的情绪，宝妈自己也要学会调整自己的情绪。宝妈们可以尽快适应当妈的角色，多听听舒缓的音乐，逗逗孩子放松心情。
宝妈们生完娃后整个人早已处于筋疲力尽的状态，月子期间就需要好好休息，把怀孕期间丢失的睡眠补充回来。充足的睡眠需要得到保证，因此宝妈们在月子期间最好让人来照顾自己的起居和宝宝，让自己能够安心地睡个好觉。
3.适当进行运动
宝妈们坐月子一坐就是一个多月，但这几十天的时间里并不是真的“坐”月子，而应在有条件能运动时适当动一动，比如每天进行产后修复运动，促进身体血液循环，帮助身体恢复。
今日互动话题：你觉得坐月子可以洗头吗？欢迎在评论区留言交流！
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