文丨饭饭妈
“你怎么先给宝宝喝奶呢？”妈妈因为今天有事要外出，所以就让爸爸带孩子，但是刚收拾好东西，就看到爸爸在给宝宝喂早餐，是先让宝宝空腹喝奶了。
面对妈妈的质问，爸爸其实内心十分的迷惘，因为爸爸根本不知道自己的行为，有什么不对的。
看到一脸懵的爸爸，妈妈就告诉爸爸，早上在给宝宝喂饭的时候，是不能够先让宝宝吃奶的，而是要让宝宝先吃饭，然后再吃奶。
得到这样的解释，爸爸就更加的懵了，难道说先喝奶和先吃饭有什么不一样的地方吗？
其实，在生活中，很多新手爸妈对于宝宝的早餐应该先喝奶，还是先吃饭这一点，都没有什么太过在意。
也有不少家长觉得先喝奶和先吃饭是一样的，反正都是给宝宝补充营养嘛，能有什么区别？
但是事实上，婴幼儿在早上吃饭的时候，到底是先喝奶，还是先吃饭，对宝宝的影响确实是不一样的。
如果宝宝进食的顺序不正确，那么将很有可能会造成宝宝出现一些健康问题，就比如说肚子胀、腹泻、吸收不好、营养不良、消瘦，甚至是发育缓慢，以及免疫力低下等情况。
宝宝早晨起来吃早饭的时候，到底是要先喝奶，还是先吃饭呢？
其实，宝宝到底应该在早上起来的时候，先喝奶还是先吃饭，主要看宝宝的生理发育情况，简单的说，就是根据宝宝的年龄来判断的。
因为不同年龄的宝宝，其本身的肌体发育情况、营养吸收能力、免疫能力、对营养的需求方向和数量等都是不同的。
并且不同年龄的宝宝，饮食方式也是不同的。
1岁龄以下的宝宝
一周岁以下的宝宝，暂且不考虑未添加辅食的小宝宝，因为他们的早餐没得选，只能是母乳或是配方奶粉。
那么一岁以下的宝宝，在早上醒来的时候，第一餐到底是先喝奶，还是先吃饭呢？
在这里我们要清楚一件事情，宝宝这时候的主食还是奶（母乳或是配方奶粉），而饭则是宝宝的辅食，这就很明显了，肯定是先喝奶，再吃饭了。
再者就是一周岁以内的婴儿，肠胃发育较弱，身体各部位都是不完全发育状态，只有母乳或是配方奶粉中含有较为全面的营养物质，所以这时候宝宝最佳的营养摄取途径就是吃奶。
相对于奶来说，一岁龄以内的宝宝，由于对辅食的接受程度并不是很高，加上肠胃对于辅食的吸收能力有限。
所以，辅食只是一种营养补充，以及饮食习惯的培养，那么就不能够先吃饭的。
如果一岁龄内的宝宝在早上先吃饭了，那么就会导致大量的辅食侵占肠胃空间，造成宝宝摄取母乳，或是配方奶粉的量减少。
这样的话宝宝发育所需要的营养就可能会供应不足，导致宝宝出现营养缺乏等情况。
另外，由于该阶段宝宝的肠胃功能不强，吃太多的饭，还可能会导致一系列的肠胃问题，对宝宝的健康不好。
总之，婴儿期的宝宝，早上起床之后，建议先喝奶，再吃饭。
1-3岁的宝宝
当宝宝满一周岁的时候，大部分已经能够接受日常的饮食了。
也就是说，该阶段的宝宝，肠胃功能已经得到了较大的提升，吸收能力要比之前强上很多，能够适应基本的正常食物了。
而在这个阶段内，基本上宝宝已经断母乳了，但是也存在没有断母乳的。不过，无论宝宝吃不吃母乳了，通常都是要吃配方奶粉的。
所以，该阶段宝宝饮食需求已经发生了变化，母乳和配方奶粉已经不是宝宝的主食了，而是辅助营养补充剂了。
宝宝身体生长所需要的营养，大部分都是由辅食供应的。那么在早上的时候，无论是先喝奶，还是先吃饭，是没有什么较大的影响的。
总的来说，该阶段的宝宝早餐更为随意，不需要特意注意奶和饭的先后顺序。
3岁以上的宝宝
处于该年龄段的宝宝，大部分甚至已经完全脱离了母乳和配方奶粉了，但是却并没有脱离奶制品，只不过将母乳或配方奶换成了牛奶。
而这时候宝宝的肠胃系统已经非常的强健了，已经趋于正常水准了，基本上是任何食物都能够吃和进行消化的，并且容积也更大了。
不过，这时候的肠胃，因为空间变大、蠕动速度变快等原因，导致宝宝自身对于饭的接受能力更强，但是对奶的吸收能力却减弱了。
如果这时候宝宝在早上起床的时候先喝奶，那么就属于空腹喝奶，空腹喝奶对于宝宝的健康是不好的：
①牛奶中的水分含量较大，空腹喝奶会导致胃部消化液被稀释，降低宝宝的消化能力，将有可能会激发消化不良等情况。
②牛奶属于液体，空腹喝奶会导致奶液在消化道停留的时间缩短，从而让宝宝的肠胃没有时间完全吸收牛奶中的营养，导致营养摄取不足。
③宝宝喝牛奶的时候，宝宝的肠胃会加快自身的工作效率，比如蠕动加快等等。
但是牛奶却没有足够的待消化量，这就会导致肠胃“空转”，通俗点讲，就是空腹喝奶可能会对肠胃造成异常刺激。
所以，建议该年龄段的宝宝，要先吃饭，或是边吃饭边喝奶，避免空腹喝奶。
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