一道测试题看看压力指数有多高

作者：微社区时间：2020/09/16 11:51:50 热度：593

在如今社会里面，我们都知道每一个都是有压力的。有些人压力压力比较大，有些人则是压力比较小。那么想要知道自己的压力指数有多高吗?不妨跟着来做做这道选择题吧。压力大不可怕，重点是在于如何缓解哦。下面就简单去聊聊吧。

压力指数测试

压力指数选择题

如果说有四桌，那你最不选择做的是哪桌呢?

A，婆婆妈妈一起的长辈桌;

B，沉默各玩各的同事桌;

C，吵闹哭泣声不断的小孩桌;

D，热恋秀恩爱的情侣桌。

如果说你选择是是A，那么压力指数可能高发50%。如今的你似乎正是属于一个新的而开心，比如说升级做爸爸等等;如果选择B，那压力指数是90%，也就是说你正处于快要爆发的阶段，这是属于长期堆积的压力，因此建议要及时的释放哦。

压力大

如果说你是选择C，那么压力指数70%左右。现在的你算是一个压力比较的人，可能是因为责任过大导致的压力。建议要学会去释放压力才能取得成功哦。如果说你选D，那么30%的压力指数让你无忧无虑。如今的你最好是静心一些，好好的想想自己想要的是什么。

其实日常中压力大的人比比皆是，但有些人学会了释放，因此她活得很轻松，而有些人则是活得很累哦。

缓解压力

其实很多人面对各种困难与压力都是藏在心里面，独自承受。那心理藏的东西太多了会危害健康哦，所以建议朋友们应该学会去宣泄，将压力吐出来，整个人都会发生极大的变化哦。比如说在没人的地方大喊或者是大哭一场，又或者是跟爱人和朋友好好的倾诉倾诉。通过宣泄来缓解压力，恢复自信与动力。压力是无形的，可积累的，只有学会去释放才能避免爆发哦。