人在一年里
到底要掉多少头发？
一位网友做了下面一个试验
近日
网友@一颗苞谷花
把每天掉的头发积累起来
用视频记录了
从2020年3月14日
至2021年3月13日之间
掉落头发数量的变化过程...
不看不知道
一看吓一跳！
据这位网友统计
一年下来她一共掉了23748根掉发
握起来竟有厚厚一把
平均下来一天要掉约65根头发
网友笑称
“很遗憾以这种秃然的方式认识你”
怎么想到做
这样一个视频？
这位网友表示，她头发比较长，每次拖地都会带出很多头发。因好奇一年到底可以掉多少头发，她就萌生了用视频记录每天掉发数量的想法。她每天都会搜集家里的掉发，然后收集计数，最后剪成视频。在视频中，有一天掉发根数竟有324根，网友调侃“那天是去打架了吗”。
一天掉多少头发
才算正常？
就此，记者咨询了东南大学附属中大医院皮肤科董医生。他告诉记者，视频中掉发的数量是在正常范围内的，一般来说，正常人平均每天会掉100根左右的头发，具体数量也会随着季节交替、情绪变化和营养状况等有所波动。
头发本身也是有生长周期的，当百分之八九十的头发处于生长期的时候，也会有一部分头发进入退行期，经过一段时间休整后再次进入生长期，这是一个周而复始的过程。
医生表示
要想保护好自己的头发
就要保持健康的生活方式
↓↓
平衡饮食、健康心态、合理作息
不要长时间使用电脑
不要熬夜
也要避免过度节食减肥
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