爱美女性担心老太快，不妨多吃3种食物，补充营养，身体棒棒哒
沙果果实为扁圆形，果皮光滑，果肉淡黄色，味酸甜，营养丰富。富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有泻火明目，解毒的作用。因为维生素含量丰富，还能美容养颜，抗衰老，沙果对女人好处真是太多了，夏天时候可以多食用一些。
蟠桃味有生津润肠、丰肌美肤的作用。可用于强身健体、益肤悦色及预防体瘦肤干等诸症。桃子含有较高的糖分,使人肥美及改善皮肤弹性，起到抗衰老、养护肌肤等作用。常吃桃子，可以帮助女性美容护肤，排毒瘦身，好处多多。
金桔不仅外表美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品；它还有抗炎去痰、清热润肺、补水润肤、助消食、降血压和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的作用。这是夏天非常适合常吃的食疗保健水果。
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