养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
相信大部分女性为了美白，皮肤变好，都会买玫瑰花茶喝，确实玫瑰花茶有这样的好处，玫瑰花中对人体有益的成分主要包括多种维生素以及单宁酸，长期饮用对女性生理健康的调整、美容去皱、活血解乏都有很大的帮助。用玫瑰花泡茶饮用是一种比较方便又见效快的养生保健方式。
玫瑰花具有调节气血，调和脏腑的功效，喝玫瑰花茶可以有效改善暗淡无华的气色，令面色渐渐红润起来，并且对一些面部色斑有改善效果。可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，如果坚持饮用玫瑰花茶可以补充气血，消除色斑，让皮肤变得更红润，漂亮。
枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。还可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
玫瑰花和枸杞一起泡，每天一杯，皱纹淡了，气血足了，手脚也暖和
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