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夏天必吃的3种养生菜,清热下火,现在知道还不晚!

夏天又到了,而夏季许多人容易食欲不振,精神不太好。因此多吃一些养生蔬菜是非常有必要的,现在我们一起来看看都有哪些养生蔬菜吧!1.苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。它不但营养丰富,还有排毒,降温,防署的功效

2021/05/28 489

花生配此物一起吃,效果强过鹿茸,男人坚持吃,肾功能会改善

花生被成为长寿果,坚持合理的吃花生,将给我们带来很丰富的营养和益处。花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味。花生在日常生活生活中,可以治疗人身体里的多种疾病,它的脂肪含量

2021/05/26 499

孩子还烂嘴吗?快来找这个农村野草中的老大哥,烂嘴遇到它就吓跑

冬季之后,人民普遍会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,所以春季人们多发生口腔炎、口角炎和某些皮肤病,说到野菜怎能不提荠菜呢?阳春三月,正是采荠菜的好时候。荠菜古称“护生草”,民谚有云:“

2021/05/25 1246

60岁以后的人,最怕“4个字”,碰上一个,往往也难以长寿

虽说生老病死是人间常态,但是,每个人都还是希望自己能够健康不生病,长命又百岁的。60岁,是通往长寿的一个重要节点,60岁以后,有的人懂得保养,身体越来越好,寿命自然也越来越长;而有的人,却在60岁后仍

2021/05/16 411

女性不想脸生黑斑,不妨常吃以下食物,补充蛋白质,减缓肌肤衰老

女性不想脸生黑斑,不妨常吃以下食物,补充蛋白质,减缓肌肤衰老1、红薯叶红薯叶是味美营养的蔬菜之一,含有丰富的维生素,其中维生素a的含量特别高,它还含有一些胡萝卜素,这些物质对抗衰老、滋养肌肤都有良好促

2021/05/16 582

这种“运气菜”,钟南山教授建议常吃,和鸡蛋搭配,拿肉也不换

这种菜被称为“运气菜”,终南山教授建议常吃它,跟鸡蛋搭配,拿肉都不换。早前钟南山教授分享了自己的健康原则,并列出10种我们常见的食材,其中蔬菜占两种,一种是西兰花,另一种就是菠菜。西兰花营养自然不用多

2021/05/07 489

孩子多吃的养生菜,营养丰富,长高健脑生病少,健胃消食不怕冷

豆干是一种常规食品,豆干是一种豆制品,所以它富含蛋白质,而这些蛋白质含有人体必需的八种氨基酸,豆腐干是牛奶的替代品。儿童经常吃豆干能有效补充多种蛋白质,帮助身体发育更好,变得更强壮和更聪明。豆干含有多

2021/05/08 473

夏季来了,多吃以下3种食物,降脂减肥,补气养血,早吃早好

大家好,我是健养张医师。立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除

2021/05/08 411

想要身体好,不妨多吃3种食物,排毒清肠,身体棒棒哒!

海棠果海棠果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。海棠果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。海棠果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些海

2021/05/08 1143

女性到了中年,常吃3种食物,刮油消脂,排毒润肠,清理体内毒素

它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C

2021/05/08 553

对女人很好的3种食物,护肤养颜,呵护子宫还调经,早吃早好!

大家好,我是养生胡医师。立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除

2021/05/08 500

外酥里嫩,越嚼越香,吃起来特别有嚼劲,再挑食的孩子都喜欢吃

豆角是日常人们餐桌上最常见的蔬菜之一了,豆角富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高,口感好,宝宝1岁后就可以食用了,今天为大家分享的家常菜是:香酥豆角,金黄酥脆,人见人爱,一起来看看它的做法吧!补充维生素豆

2021/04/29 454

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