你的情绪 决定了70%的疾病

提到养生，似乎所有的专家或者是患者本身，都在强调什么呢？

是饮食，某某蔬菜致癌，某某水果不能吃，某某肉类含有害成分。

于是乎，越养生，我们越发现，这也不能从，那也不能吃。

为什么如此看重饮食呢？

根本原因是饮食的调理是最简单易行，最好操作的！

然，就算你完全按照营养师的搭配来吃东西。

你的身体依然会疾病缠身，没有任何改变。

那么，疾病究竟是怎么产生的呢？

从古至今，无非就是外伤和内伤。

何为外伤？被蚊虫叮咬，被动物咬到了，磕到了，碰到了，再加上感受外邪，中医的六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）。很多时候，虽然外伤看起来不可避免，但是只要我们注意防护方法，是可以减少外伤发生的！

真正难以治疗的是什么呢？

是你的情绪。

是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

是七情太过所致的内伤。

《黄帝内经》明确记载：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。

怒则气上，伤肝

当你生气时，身体所有的气都往头面部涌，你会面红耳赤，甚至怒发冲冠。

出现头晕、头胀痛、严重的甚至晕厥。

看到气逆了，血也不甘示弱，向上走，吐血。

经常有人会说，被气到吐血。这不是夸张，真的会吐血。

悲则气消，伤肺

咦？明明都很悲伤了，怎么还消气了呢？

非也，这里的消气指的是气退却了，消极的意思。

肺在志为悲，当一个人难过的时候。会导致肺气的舒布功能下降，导致上焦不通，出现胸闷。

恐则气下，伤肾

当你看恐怖片，突然出现骇人的场景。

当你沉静在自己的思绪里，同事突然在身后发起恶作剧。

都会让你产生害怕的感觉。

这时候，我们的气血都会往下涌。

到小腹，出现腹部发紧，

到肾，小便失禁，甚至功能障碍。

注意：有些严重的恐吓，是不可逆转的。因此，大家恶作剧的时候，一定要注意分寸。

思则气结，伤脾

这里的思不是思念，而是指过度的思虑。

心神安定，才能思考。

因此，思考时气机的运行速度会慢下来，处于凝滞的状态。

久而久之，就气滞了，脾的运化也没有动力了。

出现腹胀、消化不良等症。

不仅如此，还会损耗我们的心神，导致心慌、失眠。

正常的人，都有七情六欲，我们每天都有无数的情绪，这是我们鲜活的证明。

但是一旦你的情绪太过了，超出界限，它就变成了伤害我们身体的武器，直接深入腹地，引发脏腑的病变。

是什么导致七情太过呢？

你的坏情绪，或许娘胎里就带了

之前在实习的时候，遇到了这样一个病人：他是5岁的小男孩，经常生病，很内向，不好动，脸色泛青，舌象也是一排瘀滞之象。她的妈妈很着急。后来仔细询问才得知，妈妈在怀孕期间因为家庭矛盾，天天哭，整日以泪洗面。其实这就是男孩瘀滞的根结，像这种娘胎里带的病，很难再逆转。

病根究竟在哪里？

经常听到许多人说：我本来脾气很好的，可是因为一件小事，就好像突然被点燃了，忍不住的想发火。

压垮你的最后一根稻草，出自哪里？

或许是你的同事，你的领导。但是如果工作不如意，我们可以轻易的换份工作，离开那个让我们压抑的环境。

然，如果这根稻草来自你的家庭呢？或许是你的父母，或许是你的老公，或许是你的孩子。

你逃不开，躲不掉。总之你无法彻底脱离所处的那个负面环境。

好像除了忍受，别无他法。

喝再多的心灵鸡汤，也稀释不了内心的苦闷。

这才是最为致命的！

病根是在肝气上，肝气不舒，肝郁气滞。

那么乳腺增生，子宫肌瘤，乳腺癌，胃病，肝硬化，肝癌都来了。包括现在很多的不孕不育，也都是肝郁所致。

最后，可以说你的坏情绪制造了70%的病。然而，情绪是这个世界上，最

不好控制的东西。

因此，养生专家们才会避重就轻，强调饮食。然而，决定你身体健康的核心，不是饮食，而是情绪。