哈喽，大家好，我想先问大家一下哪种运动员的小腿最粗？“足球运动员！”“短跑运动员！”回答正确！这两种运动对于短距离爆发力的要求极高，因此在训练中大量涉及
2019/7/3 903
俗话讲人老先老腿。后台也时常看到大家的留言，抱怨腿劲儿大不如前。腿走路没劲儿，走几步路就累。楼梯爬不了两层楼。小腿肚越来越容易乏力、酸胀、疼痛。腿脚总是疲劳，发凉发麻。天儿一凉，膝盖就疼&hellip
2019/7/3 1011
随着生活水平的提高，人们越来越注意保健养生，同时中医的养生理论得到了越来越多人的重视，日常生活一些保健零食如酸梅汁，凉茶就颇受欢迎，但既然这些零食能做药用，所以它们的使用必然存在一个度的问题。下面就常
2019/7/3 938
新增颈椎痛、膝盖痛的反应点、治疗点！一病一绝招，其实疾病的治疗！1高血压绝招降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激2低血压绝招升压点位置：双脚前脚掌
2019/7/3 840
成年人社交离不开酒，高兴了喝，愁了也喝，众人聚会喝，独处也喝。常在杯边走，哪有不醉酒？醉酒究竟是怎么回事？混着喝酒更容易醉?喝“嗨”了≠喝高了醉酒有两种形式：乙醇醉酒和乙
2019/7/3 936
一到夏天最烦人的不是炎热不是暴晒而是蚊子！！！尤其黄昏时分正惬意地乘凉蚊子围过来在四周“嗡嗡”盘旋冷不丁吸口血跑了气不打一处来很多人烦恼的是为什么蚊子不咬别人偏偏咬我呢这不针对
2019/7/3 983
牛奶和豆浆是日常生活中非常常见的两种饮品，也是受到大家认可的营养早餐。但是许多家长不禁疑惑，对于孩子而言，究竟是喝豆浆还是喝牛奶更好呢？长期喝豆浆和喝牛奶的孩子又有什么差别呢？一、豆浆和牛奶的营养价值
2019/7/3 868
骨质疏松是自然规律从30岁，最晚40岁开始人体的钙质就开始净流失了！数据显示，全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折，1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折。2018年中国国家卫生健康委员
2019/7/3 990
最近，爆炸营养课堂的营养师看一档美食节目，碰见了一道菜同时用到了菠菜和豆腐。这可让底下的评论炸锅了，网友基本上都在表达一个观点：菠菜和豆腐不能一起吃，会很容易患上肾结石。这其实让我们很惊讶，没有想到&
2019/7/3 1141
绿茶里的抗氧化剂和营养对身体大有好处，已经经过研究认证的就有以下9个。如果你有喝绿茶的习惯恭喜你赚到了！为了家人的健康，不妨在家里再发展几个“茶友”。1.绿茶中三成是多酚，能清
2019/7/3 858
现在我们都讲究养生，都希望自己能够健健康康的，能够长寿就更好了。而健康受到什么影响呢？就是我们的饮食和生活习惯，尤其是饮食。根据研究发现，很多疾病都是我们吃出来的，比如常见的「富贵病」—高
2019/7/3 916
如今天气越来越热了，很多养生的人都知道，夏季是祛湿的季节，尤其是湿气重的人，更要注意祛湿。然而，湿气重的人，身体都会有哪些表现呢？出现以下4种状况，可能是湿气重了一、舌头肥大早上起床后，在洗漱之前先找
2019/7/3 872
