对于一个戴眼镜的人来说最大的心愿莫过于能配到一个适合自己并且能最大程度上保护眼睛的眼镜因此市面上出现了各种各样不同功能的眼镜而近几年最火爆的莫过于各种防蓝光镜片以防护“无处不在的蓝光危害&
2019/7/3 895
科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多，过多食用植物油也有很大危害，现在就为大家揭秘十大养生误区！误区一：蛋黄含有大量
2019/7/3 1003
市场上水杯种类繁多，究竟选用哪种类型的水杯，才是相对比较健康的呢？喝水是仅次于吃饭的人生第二件大事！大家每天都要补充水分，使身体维持正常的新陈代谢。喝水的杯子直接影响身体健康，如果用错杯子了，那就等于
2019/7/3 1077
一份新研究显示，在人类脑部发育的幼年时期，大脑活动消耗的能量占身体摄入能量的比例较大，平均在5岁的时候达到近50%这一峰值。研究者称，这为进一步研究脑力消耗与肥胖之间的关系奠定了基础。当人们每天摄入的
2019/7/3 1018
我想有很多人会很羡慕那些钻进被窝几秒钟就能睡着的人，而且大家都觉得好入睡的人，就代表身体健康。事实上，好入睡并不等于健康因为，好入睡其实展现出身体累积许多睡眠不足的状态，这样的人其实距离生病只差一步。
2019/7/3 824
图片来源/康健杂志医学界认为嗅觉能刺激大脑，有效预防失智症。建议各位从今天起多利用嗅觉，闻一闻平时没闻过的东西是什么味道。不妨闻一闻本书使用的纸张味道、钱包里的纸钞味道、屁股底下的沙发味道、身边的手机
2019/7/3 1143
小米粥不仅好吃，而且营养丰富，是上好的滋补食品。（图片来源：AdobeStock）小米粥不仅好吃，而且营养丰富，老少咸宜，能补肾气、益腰膝，对胃黏膜具有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，是上好的
2019/7/3 1066
气壮血旺体质的人，容易被蚊子叮咬，如何通过饮食和香囊防蚊？常听闻“某某体质的人，容易被蚊子叮”，这话不假。一些特定体质的人，确实颇受蚊子青睐。蚊子爱叮气壮血旺的人。这类人的特点
2019/7/3 1999
对身体自愈能力强弱的假设性判断不同，是中西医面对疾病最大的差异。中医是从人体设计者视角发展出来的医学，西医则是从人体使用者视角所发展出来，以不同视角观察人体，自然会发展出完全不同概念的医学。我年轻时是
2019/7/3 900
吃五谷可以补益五脏六腑的精气，延长寿命。坤德中医养生轩院长冯罗小洁回忆，她有一位远房亲戚，姓罗，是位修道人。那位老人活到102岁，他曾对冯医师说，“要养生，就要吃五谷粥。”罗老
2019/7/3 1009
中医养肝，根据五脏和五行、五色的对应。肝脏任劳任怨地帮人体解毒，发生了恶疾也不会喊痛，人们不禁纳闷：无法事先掌握肝功能的情况吗？对此，中医自有一套解读。此外，现代人在生活作息中的不良习惯，常常不经意伤
2019/7/3 1231
睡眠、阳光和心情之间有着很强的关联度。调节睡眠时间和光照可以抵抗忧郁。飞行时差不仅使人苦不堪言，还会让一部分人患上精神疾病。离希思罗机场（HeathrowAirport）不太远的一家精神病医院，在上世
2019/7/3 903
