现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害，但有一种我们日常经常吃的东西，比“糖”和“酒精”更可怕的健康杀手！然而我们不知不觉，很多人几乎天天会吃到！它就是
2019/7/3 920
夏季人体的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果。（图片来源：Adobestock）夏天护心，气温升高、人体血管扩张，血流量比平时增加，心脏负担变大，再加上流汗、吹冷气让身体水分
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生吃胡萝卜，胡萝素的利用率大约有10％，煮熟后，利用率可达90％。（图片来源：AdobeStock）无论是学生族，还是上班族，在手机、电脑面前，长时间的用眼过度，很容易出现眼睛酸疼、干涩，甚至有灼痛的
2019/7/3 898
苋菜富含铁、钙、蛋白质，具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿等功效。（图片来源：AdobeStock）民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”的美称。苋菜所含的铁质、钙质
2019/7/3 834
近日一则微博热搜吸引了不少人的眼球，印度比哈尔邦百余名儿童疑似因空腹吃荔枝，导致引发脑炎死亡。目前，印度当地官方称急性脑炎或与吃荔枝后中毒有关，但当地自从1995年来每年夏季均会有脑炎病毒流行，具体疫
2019/7/3 877
吃喝拉撒，人生四件大事，跟厕所有关系的事一下子就占了两件。进入厕所，一泻千里，那样的快感确实畅快。但是，这样的酣畅淋漓也许只能是一部分人的快乐。有些人，只能带着一脸无奈，继续捂着肚子，心不甘情不愿地离
2019/7/3 991
才12岁的小姑娘，腹痛了半个月，甚至严重到呕吐、发烧，到医院检查结果让所有人大跌眼镜——她居然得了妇科病！没有性生活也没有不良嗜好的初中女生，无论从什么角度看都是“
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色彩缤纷、酸甜可口又富含充足营养物质的水果一直以来都被大众所喜爱不管是朋友聚会还是周末追剧亦或者是出门旅游都少不了水果的身影但是在挑选水果时有个问题总是把大家搞得“稀里糊涂”就
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由于各个年龄阶段，身体的灵活性、协调性，各个器官承受性等都不相同，因此每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”。运动年龄表013~7岁幼儿期3~5岁学龄前儿童大肌肉发展较快，身体协
2019/7/3 910
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根和叶都有利尿、通便的作用。荷叶的化学成分主要有荷叶硷、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的硷性成分。荷叶茶中的荷叶硷中含有多种有
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不时耳鸣、眼前如同有蚊子到处乱窜的飞蚊症，以及膝痛、腰酸背痛、肩膀脖子疼痛等问题，竟然都有可能是同一个凶手：血液循环不良！日本治疗院院长推荐了一个简单的动作，轻松就能刺激位于我们指间的穴道，不但帮助患
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海参是公认的滋补佳品，是著名的海珍品。传统医药典籍《本草纲目拾遗》中记载：海参味甘咸，补肾……其性温补，足敌人参，故名海参。随着养生观念的发展，现在也有越来越多的人开始吃海
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