推荐立春后吃的食物，女人莫错过，预防便秘，缓解疼痛感，肌肤好
清明菜为菊科植物鼠耳草的嫩苗，清明菜又名佛耳草，亦名鼠耳草，清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、氯化钾等，有止咳平喘、降低血压功效，能扩张局部血管
香蕉含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助预防便秘。其中的寡糖也可调节肠胃有益菌，帮助改善通便。香蕉中还含有帮助消化的酵素，可以帮助通便防便秘，还可以提高代谢，避免脂肪沉积。
蕨菜：富含维生素，氨基酸等营养成分，清香可口，有清热解毒，抗癌防衰老，清肠减肥，增强免疫力等功效。春季雨后采摘，凉拌炒肉都可以哦，现在很多都是人工种植了。
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