不要给孩子乱补微量元素

作者：微社区编辑时间：2015/11/19 热度：1771

权威医学营养学家指出家长过分关注孩子体内的微量元素并不理性；营养不良不仅仅指营养不足，还包括营养过剩；微量元素缺乏导致的新型营养不良，热量过剩导致的超重和肥胖，都是营养失衡的表现。
怕营养不够，部分妈妈每天都给孩子补充锌、钙、铁等十几种微量元素，近日，家长带孩子在医院进行生长发育检测时却发现，孩子的身高和体重都不达标，属于营养不良。

现在很多家长都喜欢给孩子“进补”，但营养不良的幼童却越来越多，这究竟是咋回事？儿科专家解释说，这是因为家长给孩子乱补微量元素，造成了孩子微量元素代谢在体内失衡，结果越补越缺，甚至伤害了孩子的免疫力。

微量元素在人体内有相对均衡的环境，一旦有针对的摄入微量元素易造成儿童营养元素的不平衡，本以为是爱孩子，实则对孩子的健康成长造成伤害。

事实证明，保证孩子营养均衡和需要最主要的是合理饮食，水果和蔬菜等包含了大量对人体有益的微量元素。