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女性想要皮肤好,推荐几种食物,杀菌排毒,疏通血管,增强抵抗力

作者:  时间:2021/03/18 热度:577

葡萄中富含有花青素和类黄酮,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还在抗衰老的方面作用显著,且含逆转酶,可软化血管,防止血管疾病的形成。还能保护胶原蛋白,保持皮肤的柔润光滑,具有超强的美白祛斑作用。另外葡萄中富含大量的维生素,可以有效延缓身体内各项器官的衰老,还可以排毒养颜,使皮肤更加的水润光泽。

棕树芯完全不含任何脂肪和胆固醇,而且还是无糖食品。对于患有高血压、高血脂、高血糖,或希望控制体重,保持健康的人来说,是难得的佳品。棕树芯含有大量的膳食纤维、维生素 C 钙、铁和植物蛋白,可以促进消化,调理肠胃,安神助眠,还可以提高肌体的抵抗力。

猪皮皮含有丰富的胶原蛋白,能促进皮肤细胞吸收和储存水分,有效地防止皮肤干瘪和起皱,从而使皮肤显得丰满,祛皱淡斑,充实而有光泽,不仅有利于皮肤的健美,具有保养皮肤、排毒燃脂、延缓衰老功效。

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