女人爱吃的食物，春天要多吃！减少色素沉着，除皱嫩肤，滋补养颜
白萝卜中的植物粗纤维可以加快肠胃的蠕动，消除便秘，促进排便，起到排毒的作用，加上含有丰富的维生素C，能延缓皮肤的老化，阻止黑色素沉积，减少色斑的形成，保持皮肤白嫩，减少皮肤粗糙、粉刺痘痘等问题。白萝卜含有木质素，维生素A、维生素C等抗氧化物质，可以有效预防癌症。
蛋白质是燕麦最主要的成分，而蛋白质经分解后，有很好的吸水锁水的作用，可以很好的滋润皮肤，加快皮肤的新陈代谢，让皮肤更佳柔嫩，燕麦中含有抑制黑色素的物质，可减少色斑的形成。燕麦蛋白质还能在头发表面形成保护膜，让头发柔顺光滑，减少头发干枯，分叉等问题。
蜂蜜——被誉为是“大自然中最完美的营养食品”，含有丰富的果糖，葡萄糖，氨基酸和维生素，而且极易被人体吸收。能润肠通便，促进体内毒素排出，还能杀菌消炎，预防皮肤衰老，减少色素沉着，除皱嫩肤。
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