春天想体质好，坚持吃的食物，滋补强身，预防衰老，吃了肌肤变好
泥鳅被称为“大自然的馈赠”，早在我国民间就有“天上有斑鸠、地下吃泥鳅”之说，泥鳅不但味美，其富含丰富的蛋白质和氨基酸成分具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，有较好的帮助。
阿胶自古以来就是滋养女性的上品，补气养血，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低妇科病发生的概率。每天食用两片阿胶糕，也可以为女性补充大量的铁元素，一段时间后，气色都会红润起来，让你做自信漂亮的女人。
白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。
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